|
Тот случай , когда ты понимаешь, что ты жирненький. Когда те вещи, которые ты бы хотел носить, ещё не подходят тебе. Блин, но это стимул. Стимул быть меньше) Осталось меньше месяца и 1,8кг до цели. Если я добью ее то я буду мега крутой( ну по своим критериям). Конечно это будет не конец. И в этот день я выставлю новую цель. 60-55 кг. Пока думаю, в каком весе я буду хорошо выглядеть и буду в гармонии с собой. Цели они очень нужны. Мотивация, цели и выдержка) Сейчас так: ⃣Научиться подтягиваться обычным хватом. На эту цель У меня ещё две недели тренировок. Я очень стараюсь Ее реализовать. А дальше? Дальше буду улучшать результат и осваивать турник дальше. ⃣К 10 августу весить ровно 63 кг. Почему я писала ранее. ⃣ Просушить живот до кубиков. Это более глобальная цель. И я пока не определилась за какое время я могу и хочу. Спешка тут не нужна. Я за ЗОЖ. Но в целом , хочется следующим летом не париться на пляже💃🏊🌅 Друзья, добавляйтесь ко мне в инст, будет мотивировать друг друга))) @kattdiet
|
1298 kcal
|
Fat: 46.88g | Prot: 130.89g | Carbs: 82.69g.
Breakfast: Яйцо, Сода, Простоквашино Молоко 2,5%, Куриное Филе, Ашан Сыр Российский 50%, Кофе с Молоком, Ашан Геркулес. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит, Ашан Сыр Российский 50%, Фазер Хлеб Стройный Рецепт. more...
|
|
1 to 20 of 80
 Comments
может стоит сначала живот просушить, а потом топик покупать?..
17 Jul 18 by member: леночка168
|
17 Jul 18 by member: mnangag
|
леночка168, вы читали что я написала? ))) Конечно стоит. Ходить в топе с таким пузом мягко говоря стрёмно)))
17 Jul 18 by member: icecold2007
|
17 Jul 18 by member: lusi2904
|
17 Jul 18 by member: icecold2007
|
17 Jul 18 by member: lusi2904
|
17 Jul 18 by member: Kristen Lui
|
Ну выглядите вы конечно круто
17 Jul 18 by member: Tasha Giskova
|
17 Jul 18 by member: lusi2904
|
На ногах, например, или живот тот же. Не думаю что будет удобно в шортах сидеть. Стоять ещё можно, но что-то мне подсказывает, что сидя шорты будут ляхи пережимать.
17 Jul 18 by member: леночка168
|
дело тут не в килограммах, у меня при весе 80 кг был плоский живот, мышцы только мышцы это главное
17 Jul 18 by member: Марго Ливарина
|
Видно же что на ногах не жир ,а накаченные мышцы
17 Jul 18 by member: lusi2904
|
Я вас умоляю просуши то просушил это. Голову просушите себе. Я считаю, что можно носить все что тебе хочется, если тебе нравится и удобно. Почему я своими установками должна дискриминировать женщину у которой жира больше считая себя недостаточно красивой?( может к неё денег меньше и нет возможности себе покупать тунца или ещё что-нибудь свеженькое...)
17 Jul 18 by member: Lyudmila_sova
|
Я бы на вашем месте любой тупой суке указала бы своё место и пять топов взяла.
17 Jul 18 by member: Lyudmila_sova
|
17 Jul 18 by member: Lyudmila_sova
|
леночка168, выйди в окно 😽
17 Jul 18 by member: yourally69
|
17 Jul 18 by member: lusi2904
|
Леночка 168 ты своей тупостью дискриминируешь другого человека, тебе можно голову не сушить. Тебе никто не говорил лицо другим не показывать пока оно красивым не станет? Подумай над этим...
17 Jul 18 by member: Lyudmila_sova
|
Девочки Леночка168 страдает анорексией (предположительно),судя по журналу вообще голодает, вот и злая такая) ну и на людей с такими отклонениями лучше так бурно не реагировать) тем более это ещё и ребёнок) так что выдохнули бабоньки и радуемся результатам и не печалимся, если их нет)
17 Jul 18 by member: sokolovasvetlana.93
|
sokolovasvetlana.93, я ей заботливо предложила быстрый способ убить свой организм (чем она сейчас занимается). Эт естественный отбор, по аналогии со старой шуткой: больше анарексичек = меньше анарексичек.
17 Jul 18 by member: yourally69
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
icecold2007's Weight History
|