Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2018
|
67.6 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1213 kcal
|
Fat: 44.48g | Prot: 57.16g | Carbs: 149.41g.
Breakfast: Оливковое Масло, Креветки (Вареные или на Пару), Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Желтый Сладкий Перец, Огурец (без Кожуры). Dinner: Песочное Печенье, Помидоры Черри, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сливочное Масло, Лента Овощи Тушеные с Грибами, Перловка Отварная. Snacks/Other: Шарлиз Нуга с Арахисом. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olya120617's Weight History
|