Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2018
|
69.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1462 kcal
|
Fat: 37.58g | Prot: 96.75g | Carbs: 198.51g.
Breakfast: Авида Молоко 2,5%, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное, Абрикосы, Яйцо, Яичный Белок, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Сахар. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Kikkoman Соус Соевый, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Черешня. Dinner: Черешня, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Черешня, Черешня, Талосто Мороженое Ля Фам, Абрикосы. more...
|
Gaining 4.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|