|
Sabah kardiyo sonrası metabolizmayı hızlandıran ve zinde tutan müthiş bir içecek
|
2313 kcal
|
Fat: 66.56g | Prot: 161.26g | Carbs: 262.61g.
Breakfast: Sirke (Elma Şarabı), Pınar Light Süt (%0,1 Yağ), Eti Lifalif, Haşlanmış Yumurta, Muz, Zeytin, Aradolu Aradolu Chia Tohumu, Maydanoz. Lunch: Mercimek Çorbası, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Bulgur Pilavı. Dinner: İçim Fit Süt Çikolatalı, Süt, Kellogg's Special K Karışık Meyveli. Snacks/Other: Ceviz, Badem, Simbat Çekirdekli Kuru Üzüm. more...
|
|
2616 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 30 minutes, Cardio - 15 minutes, Mountain Climb - 15 minutes, Push-Up - 10 minutes, Abs-Workout - 15 minutes, Sleeping - 6 hours, Resting - 16 hours and 35 minutes. more...
|
|
 Comments
17 Jul 18 by member: mervesavas232
|
Maydanoz ve limon tadını biraz değiştirsede birazda elma sirkesi 😅
17 Jul 18 by member: fyilmaaz
|
bu maydanozu herkes blendardan geciriyo gailba ben kaynatip suzup suyunu iciyorum yanlis mi yapiyorum ki
17 Jul 18 by member: nesrin ats
|
Emin değilim ama ben blender dan geçirip hazırlıyorum 👍
17 Jul 18 by member: fyilmaaz
|
Blendarın her bıçak darbesinde, uzun süre suyla ve havaya temas sonucu vitamin, mineraller sizlere ömür.
17 Jul 18 by member: Çığlık
|
Şüpheye düşmemek için internet üzerinden takrardan araştırdım kaynatıp veya blender'dan geçirilerek her iki türlüde yapılabiliyor
17 Jul 18 by member: fyilmaaz
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fyilmaaz's Weight History
|