Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2018
|
60.2 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
705 kcal
|
Fat: 32.16g | Prot: 31.32g | Carbs: 78.01g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде, Сливочное Масло. Lunch: Растительное Масло, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Баклажан. Snacks/Other: Яблоки Фуджи, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|