Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2018
|
75.4 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1192 kcal
|
Fat: 57.84g | Prot: 48.94g | Carbs: 123.60g.
Breakfast: Yeşil Zeytin, Zeytin, Tarabya Telli Kaşar Peyniri, Çavdar Ekmeği, Sucuk, Bal, Pişmiş Yumurta Beyazı. Lunch: Ceviz, Şekersiz Türk Kahvesi. Dinner: Tavuk Göğsü, Bulgur Pilavı, Salatalık (Soyulmuş), Ev Yapımı Yoğurt, Patlıcan Yemeği. Snacks/Other: Cezerye, Vanilyalı Pudingler, Yeşil Erik. more...
|
|
2351 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 1 hour, Zumba - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
 Comments
ahhh ahhh ne olacak benim bu kaçamaklarım 😔😣
16 Jul 18 by member: mürüwetim
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mürüwetim's Weight History
|