Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2018
|
59.4 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1164 kcal
|
Fat: 48.47g | Prot: 64.21g | Carbs: 121.33g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Молочная Благодать Творожный Сырок с Сахаром и Ароматом Ванили 8%. Lunch: Кофе с Молоком, Молочная Благодать Творожный Сырок с Сахаром и Ароматом Ванили 8%, Гречневая Каша с Молоком. Dinner: Мёд, Картофель Отварной, Куриная Грудка Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
|
elis2693's Weight History
|