Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2018
|
72.6 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
829 kcal
|
Fat: 22.32g | Prot: 90.69g | Carbs: 65.13g.
Breakfast: Красная Цена Молоко 1,5%, Яичный Белок, Яйцо (Целое). Lunch: Помидоры, Грудка Индейки. Dinner: Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки. Snacks/Other: ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Грецкие Орехи, Сарафаново Кефир 1,5%, Сады Придонья Easy Смузи Яблоко Фруктовый Микс + 4 Злака с Мякотью . more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariya-urist's Weight History
|