Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2018
|
62 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1384 kcal
|
Fat: 48.20g | Prot: 90.99g | Carbs: 145.90g.
Breakfast: Какао-Порошок (Несладкий), Яготинский Йогурт Классический, Творог 0%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Сыр Гауда, Вермишелевый Суп. Dinner: Помидоры. Snacks/Other: Сырники Домашние, Верес Лечо Болгарское, Простоквашино Закваска Отруби-Злаки, Творожные Кексы. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|