Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2018
|
72.8 kg
Lost so far: 22.7 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
813 kcal
|
Fat: 32.43g | Prot: 45.28g | Carbs: 69.31g.
Breakfast: Viva Vital Gegarte Hähnchenbrust mit Ananas in Bratenaspik, Kaffee mit Milch, Vollkorntoast, Géramont Sonne der Provence. Lunch: Reis Poliert, Gekocht, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Iglo Filegro Müllerin Art. Dinner: Gurke (mit Schale), Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gemischter Salat mit Dressing, Radieschen, Gekochtes Ei, Aldi Hirtenkäse. Snacks/Other: Beck's Bier (500ml). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
franschee's Weight History
|