Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2018
|
71.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1140 kcal
|
Fat: 27.09g | Prot: 67.61g | Carbs: 164.09g.
Breakfast: Фруто Няня Каша Рисовая с Яблоками и Абрикосами. Lunch: Кабачковые Оладьи, Баклажаны Тушеные, Гречневая Каша, Тефтели с Рисом. Dinner: Салат из Помидоров, Тефтели с Рисом. Snacks/Other: Малина, Персик, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Желтая Кукуруза (Целые Початки, без Соли), Перекресток Арбуз. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|