Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2018
|
79 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1522 kcal
|
Fat: 57.41g | Prot: 120.69g | Carbs: 128.37g.
Breakfast: Овощное Рагу с Фасолью (Зорик). Lunch: Азбука Вкуса Салат из Редиса, Огурцов и Укропа, Куриное Филе Вареное, Картофель Отварной, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Тандер Сыр Российский 50%, Азбука Вкуса Салат из Редиса, Огурцов и Укропа, Куриное Филе Вареное, Магнит Банан, Обережье Творог 5%. Snacks/Other: Ударница Мармеладки в Шоколаде Шарм, Тандер Сыр Российский 50%, Лента Хлеб Идеальная Фигура, Дары Природы Изюм Темный. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gran Zapretnogo's Weight History
|