[休假日就是放鬆日] 晚餐帶小孩吃鐵板麵,順便打彈珠。 雖然麵只吃一半但雞胸肉吃了一整塊, 加上下午吃的巧克力餅乾、抹茶巧克力, 今日碳水和熱量應該超標了~ 明天上班前繼續運動還債吧😂😂
|
1744 kcal
|
Fat: 66.11g | Prot: 107.50g | Carbs: 186.10g.
Lunch: 芒果, 雞肉飯, 炒空心菜, 油豆腐, 炒高麗菜, 無糖豆漿. Dinner: 炸排骨, 雞胸肉(油炸或煎), 鐵板麵. Snacks/Other: 奇 巧 (KitKat) 抹茶巧克力, Pocky 巧克力棒, 健達 (kinder) 出奇蛋, 養生茶. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kikio413's Weight History
|