Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2018
|
90 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 28 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2002 kcal
|
Fat: 105.76g | Prot: 70.80g | Carbs: 191.40g.
Breakfast: Альпен Гольд Молочный Шоколад. Lunch: Агрокомплекс Ветчина Куриная, Магнит Сыр Маасдам, Чай с Молоком и Сахаром, Пятерочка Банан, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Dinner: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Котлета Говяжья, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Коломенское Торт Вафельный Шоколадница, Ермолино Пельмени "Домашние", Коркунов Конфета. more...
|
|
2759 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Sexual Activity - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 49 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ksu Rizh's Weight History
|