Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2018
|
63.9 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1381 kcal
|
Fat: 128.38g | Prot: 33.27g | Carbs: 23.51g.
Breakfast: Jarrow Formulas Coconut Oil, Вастэко Топленое Масло Гхи, Домик в деревне Сливки 20%, Американо, Кабачок, Восхищение Горький Шоколад 100%, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Яйцо, Good Food Миндаль Сушеный, Valio Масло Сливочное 82%, Unagrande Сыр Маскарпоне, Parmalat Сливки для Взбивания 35%. Lunch: Копченов Грудинка Классическая. Dinner: Помидоры, Unagrande Моцарелла. Snacks/Other: Кедровые Орехи , Азбука Вкуса Голубика, Сыр Гауда. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fotoromanova's Weight History
|