ФитКрис🏋🏽's Journal, 14 Jul 18

Сегодня решила достать гриль, о котором уже не вспоминала пол года😄
Скоро ехать в отпуск, но отступать от режима никак не хочу, буду продумывать рацион на время поездки.
А там придерживаться чистого питания😏
~ думаю, что с сентября пойду на набор~

---

1653 kcal

Fat: 61.75g | Prot: 139.30g | Carbs: 141.41g.   Breakfast: Арбуз, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Яйцо, Копченов Куриный Фонарик, Багет Мультизлак с Чесноком. Lunch: Троекурово Куриное Филе Охлажденное, Сметана 20%, Помидоры, Кузя Мороженое с Шоколадной Крошкой. Dinner: Помидоры, Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Багет Мультизлак с Чесноком, Яйцо, Копченов Куриный Фонарик. Snacks/Other: Уралец Мороженое. more...

2160 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...