Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2018
|
55 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1283 kcal
|
Fat: 47.05g | Prot: 40.53g | Carbs: 169.76g.
Breakfast: Chleb Leo, Jajko na Miękko, Biedronka Awokado. Lunch: Vitanella Masło Orzechowe Kremowe 96%, Banan, Kasza Jaglana. Dinner: Auchan Mleko UHT 1,5%, Vitanella Crunchy Chrupiące Musli Klasyczne (z Dodatkiem Wiórków Kokosowych ). Snacks/Other: Develey Pesto, Makarony Premium Makaron Pełnoziarnisty. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
juliaz_22's Weight History
|