Пока готовится обед, выложу завтрак. Овсяночка с фруктами, кофе с топленым молоком, сыр и безешка.КБЖУ 584//19/23/89. Да, углеводов много, но это завтрак.
|
1836 kcal
|
Fat: 82.38g | Prot: 86.86g | Carbs: 194.53g.
Breakfast: Господарь Пирожное Воздушное Двойное с Кремом, Dziugas Сыр Твердый, Магнит Банан, Ашан Персик Свежий, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Русский Сахар Сахар Прессованный, Томмолоко Топленое Молоко, Растворимый Кофе (из Порошка). Lunch: Юбилейное Мороженое Шоколадное, Растворимый Кофе (из Порошка), Ашан Помидор, Печень Куриная Жареная, Гречка Отварная, Колос Хлеб Бездрожжевой с Тыквенными Семечками, Борщ, Гармония Сметана 20%. Dinner: Станем Друзьями Авокадо, Колос Хлеб Бездрожжевой с Тыквенными Семечками, Яйцо Всмятку. Snacks/Other: Guinness Пиво, Красный Октябрь Конфеты Ласточка, Томмолоко Сыр "Легенда Алтая", Растворимый Кофе (из Порошка). more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natulya_S's Weight History
|