|
|
2228 kcal
|
Fat: 68.40g | Prot: 61.58g | Carbs: 356.16g.
Breakfast: Соус из Авакадо и Зеленой Гречки, Салат из Помидоров и Огурцов, Garnec Вегафарш, Гречка Отварная. Lunch: Гречка Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов, Garnec Вегафарш. Dinner: Якитория Айдахо Маки, Якитория Калифорния, Якитория Каппа Маки, Банан, Замороженные Ягоды, Дыня. Snacks/Other: Арбуз, Арбуз. more...
|
|
 Comments
Соус из авакадо и зеленой гречки. Гречку прорастить 100 грамм, 3 зубчика чеснока, 2 авакадо, сок одного лайма, приправы по вкусу. Все взбить в блендере с добавлением воды до желаемой консистенции.
14 Jul 18 by member: Lubota
|
|
|