|
58:600
|
62 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
818 kcal
|
Fat: 29.63g | Prot: 79.05g | Carbs: 55.08g.
Breakfast: Kaanlar Beyaz Peynir, Uno Çavdarlı Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Dost Yarım Yağlı Yoğurt. Dinner: Haşlanmış Tavuk Göğsü. Snacks/Other: Ülker Halley, FitNut Fıstık Ezmesi, Dost Yarım Yağlı Süt. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
reyhan.sulu's Weight History
|