Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2018
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82.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2828 kcal
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Fat: 115.17g | Prot: 232.97g | Carbs: 213.55g.
Breakfast: GrissinBon Fette Biscottate Integrali, Miele, Vitalis Muesli Croccante Frutta Secca, Kellogg's Corn Flakes Originali, Muller Yogurt Greco alla Fragola. Lunch: Anguria, Salsiccia di Vitello, Coop Hamburger di Bovino Adulto, Delizie del Contadino Filetto di Pollo Già Affettato Sottile, Pasta al Pesto. Dinner: Pastiera, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi, Polpette, Cotta, alla Griglia). Snacks/Other: Taralli. more...
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Losing 0.8 kg a Week
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andonio1988's Weight History
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