aru min's Journal, 13 Jul 18

Crema de lentejas con espinaca y salchicha de soja 👀❤

View Diet Calendar, 13 July 2018:
995 kcal Fat: 38.47g | Prot: 63.08g | Carbs: 113.47g.   Breakfast: Daily Jalea Diet, Colun Leche Descremada, Marraqueta sin Miga, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos). Lunch: Piña, Espinacas, Lentejas Cocidas, Vegetalex Salchichas de Soja. Dinner: Huevo Cocido, Pan Integral, Esmeralda Atún Desmenuzado en Agua, Lider Pan Amasado. Snacks/Other: Queque Integral Zanahoria +Nuez, Manzana Verde, Maní, Mandarinas. more...
1731 kcal Exercise: Abdominal (Sit Ups) - 6 minutes, Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 2 minutes, Resting - 15 hours and 52 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

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