Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2018
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81.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3521 kcal
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Fat: 72.17g | Prot: 204.96g | Carbs: 530.25g.
Breakfast: Banana Caturra, Passarela Pão Integral, Perdigão Presunto, Tirol Queijo Prato Lanche, Tirol Doce de Leite, Farelo de Aveia, Clara de Ovo, Ovo. Lunch: Batata Inglesa Cozida, Tirol Queijo Prato Lanche, Vilma Macarrão Integral Espaguete 8, Banana Caturra, Wedy Nutrition 100% Whey Protein Natural. Dinner: Banana Caturra, Arroz Branco (Longo, Cozido), Peito de Frango, Banana Caturra, Arroz Branco (Longo, Cozido), Peito de Frango. Snacks/Other: Kellogg's Sucrilhos Original, Jasmine Granola Integral, Banana Caturra, Passarela Pão Integral, Perdigão Presunto, Tirol Queijo Prato Lanche, Kefir de Leite, Tirol Doce de Leite, Clara de Ovo, Ovo. more...
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steady weight
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danielfelipe1's Weight History
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