Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2018
|
62.9 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1644 kcal
|
Fat: 47.85g | Prot: 88.94g | Carbs: 213.59g.
Breakfast: Красный Пищевик Зефир Выставочный Бело-Розовый, Кофе, Campina Сливки, Яйцо, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Савушкин Кефирный 1.5%, Молочный Мир Плавленный Сырок Орбита. Lunch: Минский Хладокомбинат 2 Пломбир, Dr. Korner Злаковый Коктейль Сырный, Globus Кукуруза, Vici Крабовые Палочки Крабок, Calve Майонез Легкий, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Эколайн Рис Пропаренный. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла, Макфа Макароны. Snacks/Other: Eco Greco Фруктовый Наполнитель, Eco Greco Творог Мягкий 2%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anya-886's Weight History
|