Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2018
|
77.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1246 kcal
|
Fat: 46.51g | Prot: 55.34g | Carbs: 155.09g.
Breakfast: Lactel Молоко 1,5%, Сваля Сыр Балтия, Эмиль Сливочное Масло 72,5%, Батон Нарезной. Lunch: Роллы Филадельфия. Dinner: Мёд, Lactel Молоко 1,5%, Булгур (Вареный), Помидоры, Омлет с Молоком. Snacks/Other: Байкальский Кефир 2.5%, Зефир, Чечевичный Суп, Хычин. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|