|
胸、二頭、肩
|
47.1 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
984 kcal
|
Fat: 16.69g | Prot: 78.91g | Carbs: 128.54g.
Breakfast: MYPROTEIN プロテイン, グリコ Bifixヨーグルト脂肪0, コーヒー, バナナ, ケロッグ オールブラン オリジナル, イチゴ. Lunch: マイプロテイン プロテインウェハース. Dinner: コストコ プレーンベーグル. Snacks/Other: マイプロテイン プロテインクッキー スキニー. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
モッチーニ8354's Weight History
|