|
Первая пробежка! Понравилось, буду продолжать 👍
|
59.7 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
786 kcal
|
Fat: 34.13g | Prot: 40.80g | Carbs: 85.90g.
Breakfast: Самарский Кондитер Финики в Шоколаде с Орехами, банан Мини, Савушкин Продукт Творог 5%. Lunch: Кофе с Молоком, Оливковое Масло, Кабачки Тушеные, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Dinner: ВкусВилл Котлеты Куриные Замороженные, Оливковое Масло, Приготовленная Морковь, Свекла Вареная. Snacks/Other: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%. more...
|
|
1564 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nicolekaty's Weight History
|