|
заливает водичкаааа😂 зараза 😂
|
69.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1776 kcal
|
Fat: 48.85g | Prot: 103.48g | Carbs: 258.63g.
Breakfast: Protein Sport Батончик, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Lunch: Я Любимый Котлеты Куриные на Пару, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Челны Холод Мороженое Пломбир Гост, Арла Сыр Натура Сливочный, Арбуз, Шоколадница Капучино, Азбука Вкуса Салат Греческий, Куриный Суп Лапша. Snacks/Other: Окей Груша Форель, Абрикос, Нектарин. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|