|
Завтрак пп-хачапурька, это бомбически вкусно😍😍😍
|
1270 kcal
|
Fat: 38.87g | Prot: 96.90g | Carbs: 137.67g.
Breakfast: Вкуснотеево Творог 0,5%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Яйцо, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Рузский Творог Обезжиренный . Lunch: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Теремок Гречка с Томленой Куриной Грудкой, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. Dinner: Бананы, Fit Parad Сироп Клубника Кактус, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Запеканка Творожная с Протом. Snacks/Other: Каждый День Ветчина из Индейки, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Черешня. more...
|
|
1 to 20 of 21
 Comments
12 Jul 18 by member: igogokhiya
|
12 Jul 18 by member: Yanochkaaa93
|
12 Jul 18 by member: morkovka331
|
Я тоже хочу рецепт этого аппетитного блюда)
12 Jul 18 by member: Atom_Sonya
|
12 Jul 18 by member: iliana-03
|
12 Jul 18 by member: Helenn3
|
12 Jul 18 by member: VeronikaKremer
|
Девочки, напишу чуть позже) за рулем
12 Jul 18 by member: any525
|
12 Jul 18 by member: sozarukovaolya
|
Когда голодный все вкусно🤣
12 Jul 18 by member: Anastasiabelle1
|
12 Jul 18 by member: IamCactus
|
12 Jul 18 by member: safonova_elena
|
12 Jul 18 by member: mary2552
|
Итак)) 120г обезжиренного творога из пачки, 50 г рисовой муки, яйцо, соль, разрыхлитель 5 г. Заместили тесто, мокрыми руками на противне сформировали лодочку, поставили выпекать мин на 5 в разогретую до 180’ духовку. Пока печётся лодка, смешиваем 70 г творога 0,5 рассыпчатого и 30 г сыра, солим, добавляем любимые специи (у меня орегано). Выкладываем в середину лодочки, мин 3 запекаем. Разбиваем в серединку яйцо, ещё грамм 20 тертого сыра сверху, запекаем ещё мин 5. Время пишу под свою духовку, вы ориентируйтесь на свою.
12 Jul 18 by member: any525
|
Отличный рецепт для сытного завтрака!
12 Jul 18 by member: nataliamal1983
|
Классно! Можно же вместо рисовой муки добавить гречневую впринципе! Как думаете?
12 Jul 18 by member: VeronikaKremer
|
Я думаю, можно абсолютно любую муку) я часть соевой в прошлый раз добавляла, тоже классно получилось)
12 Jul 18 by member: any525
|
не совсем понятно- 0,5 рассыпчатого чего?
12 Jul 18 by member: swe-sib
|
све-сиб, а что есть в доме сыпучее- то и сыпьте)
12 Jul 18 by member: _Стройная
|
Никогда не думала что это блюдо может быть диетическим! Мужа и себя побалую теперь! Спасибки за рецептик!
12 Jul 18 by member: VeronikaKremer
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|