|
ini bikin sebelak ala2 pake telur dan sayuran 😆💪
|
1297 kcal
|
Fat: 41.49g | Prot: 100.08g | Carbs: 137.69g.
Breakfast: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Tahu, Tropicana Slim Beras Merah. Lunch: Ikan Tuna, Tropicana Slim Beras Merah, Bayam Bayi/Kecil, Tahu Kukus. Dinner: Bayam Bayi/Kecil, Ikan Tuna. Snacks/Other: Morin Selai Kacang, Edamame, My Roti Roti Tawar Funwari Gandum, Seblak. more...
|
|
 Comments
resepnya gmna itu mbak heheh
12 Jul 18 by member: giteema
|
12 Jul 18 by member: ameliahamkaa
|
resepnya ulek bawang merah, bawang putih, cabe, dan kencur lalu tumis lalu masukin telur orek orek trs masukin sayuran sawi kol lalu kasih air setelah mendidih matikan kompor kasih garem dan royco sedikit sajikan pake topping telur rebus. gitu doang wkwkw aku pake sedikit minyak dan pake telfon yg panasnya merata dan ga gampang lengket😀💪
14 Jul 18 by member: lintangmutiarann
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lintangmutiarann's Weight History
|