l ombre blanche's Journal, 12 Jul 18

YES !!!!!
58.7 kg Lost so far: 11.3 kg.    Still to go: 1.7 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 12 July 2018:
1092 kcal Fat: 38.19g | Prot: 46.09g | Carbs: 139.84g.   Breakfast: Quaker Flocons d'avoine (40g), Van Houten Cacao en Poudre Non Sucré , Lactel Lait Bio Demi Écrémé . Lunch: Carrefour Bio Crackers Fromage Graines de Courge, Fruit d'Or Margarine Oméga 3, Céréal Bio Pain Complet de Seigle aux Graines de Tournesol, Pêches, Auchan Mouline de Legumes Varies, Géant Vert Asperges Vertes, Blanc d'Oeuf, Oeuf. Dinner: Tipiak Coquilles Saint-Jacques à la Bretonne, Haricots Verts, Fromage Brie, Oignons Rouges, Jardin Bio Purée de Tomate, Poivrons Jaunes Doux. Snacks/Other: Carrefour Bio Crackers Épeautre 3 Graines, Pommes Pink Lady, Amandes, Kiwi. more...
1707 kcal Exercise: Fitness Training (Workout) - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
Losing 0.7 kg a Week

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