Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2018
|
55 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
986 kcal
|
Fat: 35.30g | Prot: 52.14g | Carbs: 125.06g.
Breakfast: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Комо Сыр Голландский, Царь Хлебцы Классические, Абрикосы, Зеленый Чай. Lunch: Салат Овощной, Зеленый Чай, Запеканка из Цветной Капусты. Dinner: Густой Молочный Ванильный Коктейль, Арбуз, Сыр Голландский, Запеканка из Цветной Капусты. Snacks/Other: Зеленый Чай, Салат Овощной, Зеленый Чай, Бананы. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|