Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2018
|
59.3 kg
Lost so far: 28.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1393 kcal
|
Fat: 50.53g | Prot: 118.69g | Carbs: 115.94g.
Breakfast: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Liebendorf Сыр Маасдам, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Гречка, Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Белый Город Молоко 2.5%, Филе в Отрубях, Цветная Капуста, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Цветная Капуста, Филе в Отрубях. Dinner: Пышкин Дом Пряник Мятный, Продукт Алтая Слайсы Рисовые, Яблоко Зеленое, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Белый Город Молоко 2.5%, Liebendorf Сыр Маасдам. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2.5%, Яблоко Зеленое, Лакт Творог 2%, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ladydron's Weight History
|