Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2018
|
68.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1202 kcal
|
Fat: 49.41g | Prot: 107.63g | Carbs: 80.79g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Овсянка Запаренная, Bonfesto Рикотта Лайт, Щедрые Хлебцы Гречневые, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Кабачки Жареные, Морской Окунь. Dinner: Кабачки Жареные, Морской Окунь. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Govegas777's Weight History
|