Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2018
|
64.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1599 kcal
|
Fat: 76.86g | Prot: 66.58g | Carbs: 162.53g.
Breakfast: Сливочное Масло, Лаваш Армянский, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Помидоры, Овсяноблин, Сыр Российский, Семена Льна. Lunch: Очаково Белый Квас Смородина и Мята, Семейные Секреты Рататуй по-Домашнему, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие из Бурого Риса с Морской Солью, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие из Бурого Риса с Морской Солью, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Коровка из Кореновки Кефир 1%, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Other: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Эскимо в Карамельной Глазури, Fit Parad Сироп Низкокалорийный Карамель Женьшень, Абрикос, Малина, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Optimum Nutrition Рыбий Жир. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasiya.pruglo's Weight History
|