Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2018
|
68.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1911 kcal
|
Fat: 72.03g | Prot: 66.97g | Carbs: 251.77g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Вареное Яйцо, 4 Сезона Малина Замороженная, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления. Lunch: Говядина Тушеная, Яичный Белок, Магнит Вафли с Ванильно-Сливочным Вкусом. Dinner: Шармель Клюква в Сахарной Пудре, 4 Сезона Малина Замороженная, Банан, Магнит Вафли с Ванильно-Сливочным Вкусом, Магнит Вафли с Ванильно-Сливочным Вкусом. Snacks/Other: Магнит Вафли с Ванильно-Сливочным Вкусом, 4 Сезона Малина Замороженная, 4 Сезона Малина Замороженная, Магнит Вафли с Ванильно-Сливочным Вкусом, Авида Кефир 1%, Магнит Вафли с Ванильно-Сливочным Вкусом. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|