|
خفيف . مغذي و مليان فوائد
|
1213 kcal
|
Fat: 77.27g | Prot: 68.50g | Carbs: 58.98g.
Breakfast: بروتين, حليب مجفف حليب لونا مجفف, بوك جبنة كريم قابلة للدهن, خبز الشوفان, زبدة غير مملحة, بيضة. more...
|
|
 Comments
10 Jul 18 by member: mr_sojo25
|
11 Jul 18 by member: malikah00m
|
لوسمحت/ي
انا الكاربوهيدرات عندي 58
كيف اخفضها ما اعرف انا اكلت ع الفطور بيض سلق و 45غ شوفان و 49غ حليب كامل دسم و ونصف برتقال و سناك نصف برتقال و مشمش و تمرة سكري و الغدا نص طماطم و جرجير و جبنه حامضه 6 مكعبات صغيرة جدا احتاج مساعده توي جديدة بليييز😭
11 Jul 18 by member: albargialaa802
|
12 Jul 18 by member: xfgfgbaha2010
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
modey0556's Weight History
|