Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2018
|
177.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 77.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1865 kcal
|
Fat: 40.88g | Prot: 68.59g | Carbs: 326.36g.
Breakfast: Pomidory, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona), Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu). Lunch: Pomidory, Jajko, Cebule, Olej Kokosowy, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona), Łowicz Maslanka Naturalna. Dinner: Biedronka Wafle Ryżowe Naturalne, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Gotowane Buraki (z Surowych), Kotlet Mielony, Biedronka Wafle Ryżowe Naturalne. Snacks/Other: Czereśnie, Kawa z Mlekiem i Cukrem. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|