|
Deadlift kanatlandırır. Yavaş yavaş...
|
2989 kcal
|
Fat: 115.24g | Prot: 182.69g | Carbs: 300.66g.
Breakfast: Dost Yağlı İçme Sütü, Yumurta Beyazı, Pişmiş Yumurta Sarısı, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi (Yüksek Lif). Lunch: Efsane Pilavlık İthal Pirinç, İnci Doğal Salamura Yağlı Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Dost Tam Yağlı Süzme Beyaz Peynir. Dinner: Nuh Ankara Klasik Makarna, Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Other: Fındık, Optimum Nutrition Whey Protein. more...
|
|
 Comments
Uç be İbrahim, kim tutar :) Tebrikler
10 Jul 18 by member: hafiye
|
Hahaha I belıeve ı can fly :)
10 Jul 18 by member: ibrahimgksal
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ibrahimgksal's Weight History
|