|
Het resultaat van een weekend met 3 etentjes, het valt me nog enigszins mee. Komende week weer aan de bak. Vanaf maandag een midweek vakantie met etentjes maar ook met meer wandelen.
|
99 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
|
1294 kcal
|
Fat: 47.55g | Prot: 70.30g | Carbs: 147.17g.
Breakfast: C1000 Geitenkaas 50+, Plakken, Bolletje Volkoren Knäckebröd, Linessa Yoghurt Drink Aardbei-Kers, Becel Light. Lunch: Optimel Griekse Stijl Yoghurt Koffie, Aardbeien. Dinner: Boursin Ail & Fines Herbes, Salade met gerookte kip, AH Excellent Pistolet Artisanale Bruin. Snacks/Other: Golden Delicious Appels, Oppo Colombian Chocolate And Hazelnut, Tassimo Latte Macchiato Caramel. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|