Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2018
|
90.4 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 30.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1196 kcal
|
Fat: 56.06g | Prot: 39.27g | Carbs: 136.18g.
Breakfast: Окей Манго, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Село Зеленое Творог 5%. Lunch: Укроп, Огурец (с Кожурой), Картошечка Пюре Картофельное с Жареным Луком, Щедрые Хлебцы Ржаные, ВкусВилл Сало Белорусское. Dinner: Коровка из Кореновки Ряженка Термостатная 4%, Печеное Яблоко. Snacks/Other: Яблоко Голден, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Компас Здоровья Льняное Масло в Капсулах, Лента Киви. more...
|
|
2582 kcal
|
Exercise:
Sewing - 1 hour, Walking (slow) - 3/kph - 3 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ИринА 66's Weight History
|