|
5 günlük İsveç diyeti sonrasında 1.6 kg verdim ve takılmış olduğum 67 kg tabumu yıktım, sonrasını bilemem ama şu aşamada benim için iyi oldu. Herkese iyi hafta sonları 😊
|
1122 kcal
|
Fat: 54.88g | Prot: 45.07g | Carbs: 106.65g.
Breakfast: Kırmızı Domates, Yumurta, Yeşil Zeytin, Süzme Peynir. Lunch: Dost Ayran, Çerezza Patlamış Mısır, Nimet Lahmacun, Fanta Fanta. more...
|
|
 Comments
08 Jul 18 by member: sevdasolak
|
08 Jul 18 by member: kübraünlü
|
afiyet olsun bide bu şekil dene bakalım bu hafta kaç kg vercen
08 Jul 18 by member: karanfil90
|
Afiyet olsun. En sevdiğim kahvaltı, haşlanmış yumurta tok tutuyor. ben bu şekilde 13 gündü devam ediyorum 5 gün önce çıktım tartı ya 3 kilom gitmiş, 70 kg dan 67 olmuşum 😊
08 Jul 18 by member: guseyi
|
08 Jul 18 by member: nesslişşş
|
08 Jul 18 by member: kübraünlü
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kübraünlü's Weight History
|