Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2018
|
68.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1545 kcal
|
Fat: 54.90g | Prot: 143.71g | Carbs: 110.45g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Черничный Пирог. Lunch: Запеченная или Жареная Камбала. Dinner: Кальмар Отварной. Snacks/Other: Черничный Пирог, Виктория Котлета Куриная с Брокколи на Пару, Кофе с Молоком и Сахаром, Сваренное Вкрутую Яйцо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Govegas777's Weight History
|