_alex_nata's Journal, 07 Jul 18

И это после поездки к бабушке и шашлыков вчера....
Будем избавляться 😏
Ещё и любимый уехал 😞😞😞

67.2 kg Lost so far: 5.5 kg.    Still to go: 17.2 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1383 kcal

Fat: 51.81g | Prot: 41.95g | Carbs: 199.44g.   Breakfast: Каркаде, Торт. Lunch: Шашлык из Свинины, Шашлык из Курицы. Dinner: Печенье к Чаю, Нектарины, Пирожок с Картошкой. Snacks/Other: Зефир в Шоколаде. more...

2078 kcal

Exercise: Hiking - 1 hour and 15 minutes, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...