Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2018
|
86.2 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1630 kcal
|
Fat: 59.02g | Prot: 73.54g | Carbs: 123.49g.
Breakfast: Панкейки кукурузные, Простоквашино Сметана 20%, Мёд- суфле с фруктами, Домик в деревне Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Русское Море Сёмга Слабосолёная, Станем Друзьями Авокадо, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные. Lunch: Globus Кальмар Хот-Тейст, 365 Дней Скумбрия Холодного Копчения, Хайнц Кетчуп Томатный, Белый Хлеб, Перекресток Курица-Гриль, Обычное Пиво. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natulya_S's Weight History
|