Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2018
|
105 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1600 kcal
|
Fat: 69.73g | Prot: 142.06g | Carbs: 69.16g.
Breakfast: ABC Горчица Боярская, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Чай, Ржаной Хлеб. Lunch: Борщ Украинский, Брест-Литовск Сметана 15%, Ржаной Хлеб, Чай. Dinner: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Чай, Беллакт Творог 4%, Брест-Литовск Сметана 15%, Ржаной Хлеб. Snacks/Other: Брест-Литовск Сметана 15%, Алми Зразы с Грибами. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna_grin1's Weight History
|