|
|
3531 kcal
|
Fat: 115.56g | Prot: 133.10g | Carbs: 411.42g.
Breakfast: Пирожное Заварное, Огурец (с Кожурой), Каравай Лаваш "Армянский", Хумус, Магнит Пирожное Бисквитное Йогурт. Lunch: Грецкие Орехи, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Кальмар Отварной, Тыквенные Семечки, Соевый Соус, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Капуста, Простоквашино Сметана 10%, 4 Сезона Щавелевый Суп. Dinner: Овсяное Печенье, Сгущенка, Nutiva Кокосовые Чипсы, Milky Way Шоколадный Батончик, Роллтон Вермишель, Tini Вино Столовое Белое Сухое, Вино Сира, Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Творожная запеканка с изюмом
. Snacks/Other: Тимоша Рахат-Лукум с Фундуком , Алыча, Простоквашино Йогурт 2,7%. more...
|
|
476 kcal
|
Exercise:
Cardio - 20 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 40 minutes, Apple Health - 23 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alessia_01's Weight History
|