Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2018
|
98.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2841 kcal
|
Fat: 69.34g | Prot: 193.87g | Carbs: 344.38g.
Breakfast: BioTech USA Iso Whey Zero, Nasiona Siemienia Lnianego, Decomorreno Kakao, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Awokado. Lunch: Olej Lniany, Mięso z Piersi Kurczak, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Kupiec Ryż Basmati. Dinner: Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Olej Lniany, Mięso z Piersi Kurczak, Kupiec Ryż Basmati, Melvit Kasza Orkiszowa. Snacks/Other: Biedronka Warzywa na Patelnię po Grecku, Bułka z Ziarnami, Mięso z Piersi Kurczak, Goldessa Cream Cheese Classic. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|