|
Завтрак! 262 ккал
|
1483 kcal
|
Fat: 37.40g | Prot: 48.95g | Carbs: 247.05g.
Breakfast: Хлеб с Отрубями, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Lunch: Хлеб Черный, Говядина Отварная, Гороховый Суп. Dinner: Банан, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Роллы Филадельфия. Snacks/Other: Банан, Фрутоняня Сок Яблочный Прямого Отжима, Сливы, Лукоморье Сырок Творожный с Клубникой. more...
|
|
2530 kcal
|
Exercise:
Bicycling (slow) - 18/kph - 3 hours and 30 minutes, Resting - 12 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Вот как? Как вы худеете с хлебом?! Только начинаю есть хлеб хоть по кусочку в день, сразу вес начинает расти (((
От любого. Совершенно любого хлеба. Зерновой, отрубной, злаковый, черный, белый, серый (
06 Jul 18 by member: Dissona
|
Dissona, это у Вас в голове психологический барьер😀
06 Jul 18 by member: alreya
|
Dissona, все очень умеренно. Отрубной для меня-самый лучший, попробуйте есть его не каждый день
06 Jul 18 by member: GelinaElA
|
alreya, всё может быть)
Но если есть хлеб даже мало, но регулярно, всё равно вес набираю. И это при соблюдении кбжу
06 Jul 18 by member: Dissona
|
GelinaElA, уже смирилась с таким положением дел. Хлеб теперь ем только в загрузочные дни. Это пару раз в месяц выходит. Зато в хороших количествах))
06 Jul 18 by member: Dissona
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
GelinaElA's Weight History
|