19111091's Journal, 06 Jul 18

Мой второй завтрак геркулесовая каша с клубочкой 🍓 на 100 гр. 65 кал
Сейчас стараюсь уменьшать размер порций, уменьшаю желудок снова 🤞🏼

---

1703 kcal

Fat: 64.44g | Prot: 103.09g | Carbs: 181.44g.   Breakfast: Помидоры, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Хлеб Черный, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям. Lunch: Яблоко, Сыр Пармезан (Твердый), ВкусВилл Хумус с Вялеными Помидорами, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, ВкусВилл Запеканка Творожная с Яблоком и Корицей, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Dinner: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Салат из Капусты, Лайм Куриная Грудка Гриль . Snacks/Other: Три Правила Геркулесовая Каша с Клубникой . more...

380 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...